在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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62.5 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 62.80克 | 蛋白质: 107.33克 | 碳水物: 229.41克.
早餐: Yoplait Lait Fermenté Yorik , Nescafé Café Soluble. 午餐: Picard Bâtonnets Glacés aux Fruits X6, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Connétable Sardines sans Arêtes et sans Peau au Naturel, Holland Master Gouda Vieux, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Auchan Amandes Décortiquées. 晚餐: Picard Bâtonnets aux Fruits, Picard Griottes Entières Dénoyautées, Auchan Amandes Décortiquées, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Bonduelle Maïs, Parmesan (Dur), Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Fromage Roquefort, Auchan Haricots Rouges. 小食/其他: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Carottes, auchan lait fermenté, auchan vinaigre, HARISSA, échalotte, Ail. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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