在2022年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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898 千卡
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脂肪: 41.28克 | 蛋白质: 43.35克 | 碳水物: 90.62克.
早餐: Ener Bio Haferkleie , Heidelbeeren, Seeberger Kürbiskerne Schalenlos, Gemischte Nüsse, Banane, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 小食/其他: Tony's Chocolonely Vollmilchschokolade. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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