Начало марафона
|
91.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 136.78克 | 蛋白质: 81.07克 | 碳水物: 44.89克.
早餐: Авокадо Авокадо. 午餐: Сливочное Масло, Комо Сыр Йогуртовый, Цветная Капуста, Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 晚餐: Маслины, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Болгарский Перец, Помидоры, Кокосовое Масло, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|