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Josue el Grande的日记, 2022年09月19日

Tenía una inquietud ayer sobre mi peso y me he vuelto a pesar hoy y este es el resultado quizas ayer tuve acumulación de liquidos en el cuerpo
104.4 公斤 最近减少: 11.6 公斤.    还有: 14.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月19日:
1497 千卡 脂肪: 46.15克 | 蛋白质: 127.16克 | 碳水物: 129.79克.   前早餐: Hacendado Café Soluble Descafeinado. 早餐: Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Cremoso Light. 午餐: Uva Negra, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Alipende Salchichas Frankfurt, Hacendado Arroz con Verduras . 下午茶: Vitalinea Yogur Pro. 晚餐: Hacendado Merluza Pescada al Natural, DIA Sardinas en Aceite de Oliva , Hacendado Acelgas. 更多的......
996 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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