在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 85.54克 | 碳水物: 108.94克.
早餐: Кофе, Гринвей Коллаген, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо. 午餐: Леовит Капуччино, Помидоры, Курица Вареная, Картошка Вареная. 晚餐: Соленья, Глобус Котлета Домашняя, Yelli Суп Сибирский с Белыми Грибами и Перловкой. 小食/其他: Smart Bit Протеиновый Батончик Малина. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|