在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1735 千卡
|
脂肪: 71.83克 | 蛋白质: 102.03克 | 碳水物: 169.37克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни для Хачапури, Юбилейное Печенье Традиционное , Maltagliati Макароны, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Вдохновение Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Слово Мясника Лопатка Свиная, 365 Дней Спиральки. 晚餐: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Зубатка, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. 小食/其他: Банан, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. 更多的......
|
稳定体重
|