在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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52.9 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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311 千卡
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脂肪: 6.75克 | 蛋白质: 11.24克 | 碳水物: 44.56克.
午餐: White Rice, Birds Eye Steamfresh Broccoli Cauliflower & Carrot Mix, Black Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup. 小食/其他: Woolworths Whole Earth Stevia Sugar Replacement, Woolworths Nature's Cuppa Freeze Dried Coffee Caffeine Free, Woolworths Lite Milk. 更多的......
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1608 千卡
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运动:
玩乐器 - 45 分钟, 看电视 - 2 小时, 跳绳 - 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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