在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 112.89克 | 蛋白质: 74.16克 | 碳水物: 136.11克.
早餐: Formaggio Cheddar (Semistagionato), Pain au Chocolat, Muesli, Yogurt al Naturale. 午餐: Frittata di Uova, Patatine Fritte fatte in Casa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 晚餐: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pancarrè. 小食/其他: Cappuccino, Oreo Original, Zucchero di Canna. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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