在2022年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
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88.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1447 千卡
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脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 155.42克 | 碳水物: 53.67克.
早餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. 午餐: Tremoços, Activia Iogurte Natural. 晚餐: Peito de Frango, Continente Ervilhas Cozidas, Continente Ervilhas Cozidas, Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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