在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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91.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 90.32克 | 蛋白质: 43.86克 | 碳水物: 159.32克.
早餐: Alsan Alsan-Bio, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Knäckebrot. 午餐: Knorr Edelpilz Sauce, Pfanni Kartoffel Klöße, Kühne Rotkohl das Original. 晚餐: Vegan Leben Vegane Salat-Mayonnaise, Alsan Alsan-Bio, Jever Bier, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Fischstäbchen, Leinöl, Simply V Frische Genuss Leicht. 小食/其他: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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