在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2813 千卡
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脂肪: 164.34克 | 蛋白质: 133.63克 | 碳水物: 179.04克.
早餐: Bolo de Chocolate Low Carb, Apis Flora Extrato de Própolis, Ovo, Fricasa Bacon Fatiado, Mundo Verde Golden Milk, Suco de Limão, Café. 午餐: Fricasa Bacon Fatiado, Vinho Cabernet Sauvignon, Café, Arroz Branco, Alcatra Grelhada, Fricasa Bacon Fatiado, Liv Up Brócolis no Vapor, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bolo de Chocolate Low Carb. 晚餐: Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Molho de Mostarda e Mel, Salada Verde Mista, Abóbora Cabotia, Ceratti Presunto Cru Espanhol, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Fiore Creme de Leite Fresco, Berry Good Mirtilos Congelados, Nutrimais Granola Caseira, Abacate. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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