在2014年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 84.87克 | 蛋白质: 97.55克 | 碳水物: 193.55克.
早餐: Latte Macchiato, Zucker. 午餐: Olivenöl, Spaghetti Aglio e Olio, Lachs, Baguette, Dorade. 晚餐: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), REWE American Sandwich. 小食/其他: hanuta Hanuta Minis, Zucker, Latte Macchiato. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|