在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 107.29克 | 蛋白质: 79.91克 | 碳水物: 138.53克.
早餐: Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Bob Evans Original Sausage Gravy, Reduced Sugar Jelly, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Butter , Plain or Buttermilk Biscuits , Perkins Restaurant Breakfast Potatoes. 午餐: Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Vegetables, Fried Rice, Terry Ho's Yum Yum Sauce. 晚餐: Drizzilicious Birthday Cake Bites . 小食/其他: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Drizzilicious Birthday Cake Bites . 更多的......
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1913 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 做爱 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一星期增加5.7 公斤
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