|
17 сентября 1 массаж с Ольгой Зориной
|
78.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 130.72克 | 碳水物: 104.91克.
早餐: Чистая Линия Мацони, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Масло Гхи, Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 午餐: Магнит Банан, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, ВкусВилл Творог Зёрнышко 9%, ВкусВилл Нут Отварной, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Планета Витаминов Брусника, Фасоль Стручковая. 晚餐: Maxler Golden Protein Bar White Chocolate & Raspberry . 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|