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yulianadalfanurhanifah的日记, 2022年09月18日

在2022年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
77.4 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月18日:
957 千卡 脂肪: 23.50克 | 蛋白质: 58.22克 | 碳水物: 140.42克.   早餐: Biokul Greek Yogurt Blueberry, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nasi Putih, Tempe Orek, Ikan Kembung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Indomaret Pisang Ambon, Indomaret Pisang Ambon. 晚餐: Milna Biskuit Bayi, Indomaret Pisang Ambon. 更多的......
1970 千卡 运动: 健身 - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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yulianadalfanurhanifah的体重历史


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