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1BADNDN的日记, 2014年10月6日

在2014年10月6日体重纪录(没有日志纪录)
143.8 公斤 最近减少: 18.6 公斤.    还有: 30.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月6日:
1403 千卡 脂肪: 42.24克 | 蛋白质: 49.35克 | 碳水物: 211.15克.   早餐: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 午餐: Sun Chips Original, Hunt's Banana Cream Pie Pudding Snack Pack, Hillshire Farm Deli Select Rotisserie Seasoned Chicken Breast, White Bread, Kraft American Cheese Slice. 晚餐: Kroger Baby Carrots, Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Tyson Foods Any'tizers Popcorn Chicken. 小食/其他: Tortilla Corn Chips, Ritz Crackers - Fresh Stack, Bananas. 更多的......
3973 千卡 运动: 健身器(中度的) - 25 分钟, 休息 - 17 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤



     
 

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