在2022年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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63.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 68.15克 | 蛋白质: 99.37克 | 碳水物: 94.18克.
早餐: Hacendado Fresa o Freson, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural, Pimiento Rojo, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. 午餐: Aguacate, Tomates, Carrefour Garbanzos Cocidos , Toscanella Perlas de Mozzarella . 晚餐: Brüggen Copos de Avena, Alesto Mix Frutos Secos y Pasas/Sultanas, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Milbona Queso Fresco Batido 0%. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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