在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1003 千卡
|
脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 84.58克 | 碳水物: 57.80克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 午餐: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный, Fish House Мясо Кальмара по-Шанхайски. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|