在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1723 千卡
|
脂肪: 80.84克 | 蛋白质: 94.66克 | 碳水物: 132.90克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Ашан Сливки 10%, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, Яйцо Всмятку, Малина, ВкусВилл Манго, Protein Rex Chocolate Brownie, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вьетконг Папая Сушеная, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Курага, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Голубика, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Protein Rex Chocolate Brownie, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Carte Noire Кофе Растворимый, ВкусВилл Манго, Помидоры, Авокадо, Цветная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ашан Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Борщ с Говядиной. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|