在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 71.45克 | 蛋白质: 53.34克 | 碳水物: 200.57克.
早餐: Малина, Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Кофе, Голубика, Мороженое, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Черносливом. 午餐: Denmax Сыр Осетинский, Простоквашино Сметана 15%, Перловка Отварная, Борщ, Спагетти. 晚餐: Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Ветчиной, Здоровая Еда Лук Репчатый Жареный, Гречка Отварная. 小食/其他: Нектарин, Яблоко, Миндаль Миндаль, Мороженое, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|