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REVERSE 2 MEDIA 3350 KCAL/DIE
OFF 3000 KCAL
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79.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3055 千卡
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脂肪: 100.24克 | 蛋白质: 199.31克 | 碳水物: 324.98克.
早餐: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 午餐: Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Pasta Integrale. 晚餐: Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro. 小食/其他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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