在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 78.30克 | 蛋白质: 90.91克 | 碳水物: 95.28克.
早餐: Кофе с Молоком, Селяночка Овсяная Мука, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо. 午餐: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Говядина Отварная, Щи Зеленые, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. 晚餐: Мираторг Драники Картофельные, Соленые Огурцы с Укропом. 小食/其他: Козельский Живой Творог Мягкий Яблоко-Груша, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|
|
|