在2022年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 60.17克 | 蛋白质: 56.09克 | 碳水物: 150.32克.
早餐: Вареное Яйцо, Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. 午餐: Пеко Хлеб Украинский Новый, Помидоры, Уксус, Олейна Масло Растительное , Ашан Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Картофель, Магнит Персик. 晚餐: Торчин Соевый Соус Классический, Роллы. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|
|
|