在2014年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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92.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 214.82克.
早餐: Tim Hortons Tim Hortons Greek Strawberry Yogurt. 午餐: Tim Hortons Soup Roll, Tim Hortons Beef Noodle Soup (Regular). 晚餐: 1% Fat Milk, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). 小食/其他: Dill Cucumber Pickles, Pineapple, Doritos Nacho Cheese, Apples, Bananas. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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