在2022年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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48.4 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 117.11克 | 碳水物: 110.40克.
早餐: Farine de Pois Chiche, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Melon, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 午餐: Carrefour Bio Ravioli Végétariens. 晚餐: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Président Cancoillotte, Vin de Table Rouge, Blanc d'Oeuf Cuit, Tomates, Jaune d'Oeuf, Huile d'Olive, Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille), Poivrons Verts, Cornichons Aigre Doux, Salade Verte, Yaourt Nature, Cacao, les Doris Thon Albacore, Farine de Pois Chiche. 小食/其他: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, Farine de Pois Chiche. 更多的......
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稳定体重
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