在2022年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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338 千卡
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脂肪: 17.27克 | 蛋白质: 16.55克 | 碳水物: 29.21克.
早餐: Nespresso Café, Tirolez Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Ovo Mexido. 晚餐: Pão Branco Torrado, Creme de Palmito. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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