在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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73.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2277 千卡
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脂肪: 94.34克 | 蛋白质: 86.14克 | 碳水物: 264.25克.
早餐: Drizzilicious Birthday Cake Bites , Vital Proteins Collagen Peptides, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. 午餐: Cheez-It White Cheddar Snack Crackers , Wal-Mart Gala Apple, Stouffer's White Cheddar & Bacon Mac Cup. 晚餐: Benihana Hibachi Steak, Benihana Hibachi Vegetables, Fried Rice, Earls Prawn Dynamite Roll, Terry Ho's Yum Yum Sauce. 小食/其他: Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Kraft Cool Whip Lite, Honeymaid Graham Crackers, Great Value 0% Fat Free Milk, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Great Value Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel) . 更多的......
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2364 千卡
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运动:
做爱 - 30 分钟, 看电视 - 4 小时, 清洁 - 20 分钟, 洗衣服 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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