在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1980 千卡
|
脂肪: 131.04克 | 蛋白质: 66.28克 | 碳水物: 64.69克.
早餐: Салат с помидорами ,огурцами и зеленью, Масло Гхи, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Зорька и Милка Сыр Плавленый с Зеленью и Чесноком, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Барбекю, Ого Отруби Ржаные, Коньяк. 晚餐: Салат восток. 小食/其他: Грейпфрут, Фундук Фундук, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|