在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1379 千卡
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脂肪: 44.66克 | 蛋白质: 58.76克 | 碳水物: 164.06克.
早餐: Banana. 午餐: Dovo Pasta para Barrar Delícias do Mar, Pão Bijou, Salada de Alface com Vegetais Variados, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Cerveja, Batatas Fritas Caseiras. 晚餐: Damatta Chourição, Zumub Protein Wraps. 小食/其他: Pingo Doce Croissant com Creme, Sanduíche de Fiambre com Manteiga. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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