在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
990 千卡
|
脂肪: 39.36克 | 蛋白质: 42.76克 | 碳水物: 114.95克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Суп с Фрикадельками. 晚餐: Свиная Отбивная, Жареная Картошка. 小食/其他: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Фиксики Смузи, Карбонат, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|