在2022年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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100.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3116 千卡
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脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 146.48克 | 碳水物: 439.25克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pastirma, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Magnum Almond, Gebackene oder Gebratene Krabben, Harry Anno 1688 Rustikal, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Trauben, Aldi Riesen Schoko Küsse. 晚餐: Aldi Trauben Kernlos, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe, Harry Anno 1688 Rustikal, Finest Bakery Frühstückskuchen , Gebackene oder Gebratene Krabben, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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