在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 91.36克 | 蛋白质: 127.83克 | 碳水物: 124.91克.
早餐: Salonen Kaura100 Kauraleipä, Tomaatit, Kananmuna (Kovaksi Keitetty), Kahvi, Valio Arki Juusto. 午餐: Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Öljyssä, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Rainbow Raejuusto 2%, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Rainbow Punajuurisalaatti, Jäävuorisalaatti. 小食/其他: Valio Arki Juusto, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Tomaatit, Kahvi, Keitetty Kananmuna. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|