在2014年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
145 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 68 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2334 千卡
|
脂肪: 88.71克 | 蛋白质: 130.97克 | 碳水物: 263.92克.
早餐: Calve Майонез Легкий, Помидоры, Вареное Яйцо. 午餐: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Зеленый Чай, Индейка, тушеная с кабачками. 晚餐: Соломка, Компот, Селедка. 小食/其他: Арбуз, Останкино Сосиски Сливочные, Chaka Курага, Изюм и Вишня, Активия Биокефирная 1%, Зеленый Чай, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Сушеный Инжир. 更多的......
|
一个星期减少2.0 公斤
|