在2022年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
718 千卡
|
脂肪: 31.39克 | 蛋白质: 64.11克 | 碳水物: 50.40克.
早餐: Гречка Отварная, Ашан Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ашан Хлеб Бородинский, Русское Море Горбуша Запеченная . 晚餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Сэн Сой Соевый Соус. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|