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Tag 36
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66.7 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 79.85克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 100.20克.
早餐: Multipower Vegan Protein. 午餐: Thermomix Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat. 晚餐: REWE Oliven-Mix, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kopfsalat, Gemischter Salat mit Dressing, Eisbergsalat. 小食/其他: Kaba Kakao, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. 更多的......
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稳定体重
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