在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 61.98克 | 蛋白质: 83.28克 | 碳水物: 134.78克.
早餐: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Командор Булочка с Сахаром. 午餐: Полет Слоёный Десерт с Морковью, Семенишна Молоко Отборное , Carraro Какао Amaro, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Куриные Бедрышки (Запеченные). 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Ранетки, Простоквашино Творожок 5%, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|