在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 84.26克 | 蛋白质: 103.99克 | 碳水物: 155.17克.
早餐: Конти Супер Контик Ванильный, Повна Чаша Молоко 2,5%, Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый. 午餐: Lukas Круасанчик с Вишней , Повна Чаша Молоко 2,5%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Глобино Сосиски Нямские из Свинины, Куриные Грудки (Запеченые), Курага, Mlekpol Ser Zloty Mazur. 晚餐: Konti Super Kontik Chocolate Taste, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|