在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 42.11克 | 蛋白质: 135.99克 | 碳水物: 101.96克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Бобровский Сыр Сливочный, Каневской Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Family Life Кетчуп Баварский, Коровка из Кореновки Сметана 20%. 午餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Пятерочка Сахар, Прайм Стар Уха Домашняя, Карп Запеченный, Сладкий Красный Перец, Хек Отварной, Помидоры. 晚餐: Ашан Кальмар Командорский В Сметане 15%, Нутрия, Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Виноград, Яблоко Зеленое, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|