在2022年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 20.05克 | 蛋白质: 48.25克 | 碳水物: 69.97克.
早餐: Чай, Сахар. 午餐: Водка, Белый Хлеб, Морковь, Помидоры, Сметана, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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