在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
42.9 公斤
最近减少: 623.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
692 千卡
|
脂肪: 14.38克 | 蛋白质: 55.79克 | 碳水物: 74.90克.
早餐: Now Foods Спирулина , Першинский Творог Обезжиренный , Nesquik Шоколадные Шарики, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 午餐: Любава Суп-Лапша Домашняя. 晚餐: Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Fine Life Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри. 小食/其他: Голден Яблоко , Кофе, Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|