|
КД с 14.09. ,через 25 дней. Возможно,из за зала. Перестала есть фрукты тазами и делаю больше перерывы между едой. Зал пока 2 раза в неделю,упор на спину и осанку. Лёд тронулся?)
|
66.3 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 64.65克 | 碳水物: 138.74克.
早餐: Магнит Банан, Сметана 15%, Сырники из одной пачки, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. 午餐: Махеевъ Горчица Русская, Индейка в Сметане, Гречка Отварная, Махеевъ Повидло Грушевое. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|