在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2184 千卡
|
脂肪: 166.11克 | 蛋白质: 106.05克 | 碳水物: 21.99克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Ермолино Масло Сливочное, Яйцо. 午餐: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические». 晚餐: Ponte Antico Pinot Grigio , Aplab Арахисово-Шоколадная Паста, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо, Слово Мясника Фарш из Свинины. 小食/其他: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|