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ladyManu的日记, 2014年10月5日

在2014年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
99.1 公斤 最近减少: 10.9 公斤.    还有: 34.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月5日:
1193 千卡 脂肪: 45.03克 | 蛋白质: 123.56克 | 碳水物: 77.27克.   午餐: Poires, Sauce de Soja, Thon, Steak de Bœuf. 晚餐: Fleurs Des Champs Cœurs de Palmiers, Delpierre Gambas, Poires, Fromage Feta, Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Concombre (Pelé). 更多的......
2393 千卡 运动: 休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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