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Jothika的日记, 2014年10月5日

在2014年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
97.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 24.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年10月5日:
1566 千卡 脂肪: 96.06克 | 蛋白质: 60.40克 | 碳水物: 133.81克.   早餐: The Popcorn Factory Caramel Popcorn, The Popcorn Factory White Cheddar Popcorn. 午餐: Skinny Cow Divine Filled Chocolates - Caramel, Taco Cabana Chicken Nachos (Shredded) (Personal). 晚餐: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Holland House White Cooking Wine, Olive Oil, Kirkland Signature Atlantic Salmon. 小食/其他: Brookside Dark Chocolate Cranberries. 更多的......
2428 千卡 运动: 驾驶 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.3 公斤

一位支持者    支持   

评论 
You will do this! If you can make it through Law School and knee surgery, this will be a breeze for you!!! God Bless <3 
2014年10月5日 会员:: postie974

     
 

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Jothika的体重历史


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