在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 16.74克 | 蛋白质: 37.11克 | 碳水物: 171.42克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Rafadan Yumurta, Beyaz Ekmek. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Efes Malt. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|