在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1544 千卡
|
脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 75.61克 | 碳水物: 188.44克.
早餐: Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Помидоры, Mr. Djemius Сырный Соус, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 4%. 午餐: Бахетле Котлеты Домашние , Помидоры, Гипербола Греча Отварная с Маслом, Protein Rex Брауни Шоколадный, Чай. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Бахетле Хлеб Ремесленный Пшеничный, Прайм Стар Уха Домашняя. 小食/其他: Prime Kraft Collagen, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Ранетки. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|