在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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85.7 公斤
最近减少: 59.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1132 千卡
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脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 103.28克 | 碳水物: 89.98克.
早餐: Banana Prata, Piá Doce de Leite, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Café. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Verde, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 小食/其他: Piá Requeijão Light (50g), Seara Presunto, Frango Desfiado, Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Banana Prata, Santa Clara Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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