在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1192 千卡
|
脂肪: 63.97克 | 蛋白质: 48.25克 | 碳水物: 105.37克.
早餐: Аютинский Хлеб Лаваш, Паштеп из куриной печени с шампиньонами, Свекла тушеная, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Яйцо. 午餐: Печеные Овощи. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Mission Deli Лепёшки Гриль, Останкино Карбонад Юбилейный. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|