注册  |  登录

flowerair的日记, 2022年09月16日

Día de control en la nutri.. Tratando de ajustar algunas cosas pero hacia allá vamos. Veremos en 15 días próxima consulta
69.2 公斤 最近减少: 10.3 公斤.    还有: 9.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年09月16日:
1325 千卡 脂肪: 32.29克 | 蛋白质: 47.70克 | 碳水物: 221.10克.   早餐: Jorgito Bizcochitos con Grasa, Banana. 午餐: Nutrilab Proteina . 晚餐: Arcor Mermelada de Durazno, Bollo, Exquisita Gelatina de Frutilla, Calabaza Cocinada, Arroz Blanco Cocido. 小食/其他: Bagley Galletitas Surtidas, Don Satur Bizcochitos de Grasa, Banana. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤


评论 
a veces no nos damos cuenta yo tuve que ajustar mucho pensando que iba bien y era porque picoteaba mucho 
2022年09月16日 会员:: maii93
Mai me pasa exactamente lo mismo... Sobre todo durante la tarde con las galletitas y otros snacks. Tenemos que estar un poco más atentas jajajaja 
2022年09月16日 会员:: flowerair

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


flowerair的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。