在2022年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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55.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 31.02克 | 蛋白质: 117.63克 | 碳水物: 158.32克.
早餐: Elegê Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês. 午餐: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 晚餐: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mu-Mu Doce de Leite, Zaffari Passa de Uva Preta, Elegê Leite em Pó Desnatado, FN Forbis Whey Gourmet Doce de Leite , Nestlé Aveia em Flocos, Mundo Integral Farelo de Aveia, Naturale Granola Cereais Crocantes Com Frutas, Melão, Maçã, Banana Prata. 小食/其他: Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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